Kínai zöld tea – Sencha

A sencha tea, zöld teát jelent, az egyik legismertebb és legkedveltebb zöld tea fajta. A, B, C vitamint és polifenolokat is tartalmaz. Tisztító hatása miatt főként étkezések után ajánlott inni.

Hatása: egészségvédő, tisztító, gyulladáscsökkentő.
Íze: jellegzetes, egyszerre lágy, és erős,kesernyés, de gazdag utóízű.
Összetétel: szárított sencha tea

Elkészítési javaslat:
1 – 3 percig áztassuk 70 – 80 C° teavízben.
1 liter teához 12 – 15 gr. a javasolt tealevél mennyiség.

A teaivás szokása Kínából ered, de az emberiség legelterjedtebb italának felfedezése a legendák homályába vész. Ismert egészségmegőrző hatása miatt a zöld tea fogyasztása keleten évezredes hagyományokkal rendelkezik.

A zöld tea egészségre kiható ereje legnagyobb mértékben a benne található nagy mennyiségű antioxidáns anyagok (polifenolok, s annak egyik csoportja, a katekin vegyületek) jótékony hatásának köszönhető.
A zöld tea négyféle katekin vegyületet tartalmaz, melyek közül a legfontosabb az EGCg, vagyis az epigallokatekin-3-gallát. (EpiGalloCatechin-3-gallate)
Egy 2007-es amerikai tanulmány több száz élelmiszert megvizsgálva kimutatta, hogy a zöld teában kiemelkedően magas az EGCg koncentráció.

Egészségmegőrző tulajdonságai mellett, a zöld tea hatása a zsírégetés felgyorsításában is megnyilvánul. Ezért is mondják, hogy a zöld tea az egyik legjobb zsírégető tea!
A zöld tea zsírégető hatása kétféleképpen nyilvánul meg:

1. A zöld tea közvetlen zsírbontó hatású
A zöld tea javítja az emésztést, és elősegíti az emésztőrendszerbe került zsírok azonnali lebontását. Éppen ezért érdemes a főétkezéseket egy-egy csésze zöld tea elfogyasztásával kezdeni.

2. A zöld tea anyagcsere serkentő, lebontja a régóta jelen lévő zsírokat
A zöld tea serkenti az anyagcserét, ezáltal előmozdítja a régóta jelen lévő zsírrétegek lebontását, ami növeli a bőr rugalmasságát, így csökken a cellulit (narancsbőr) kialakulása, s megszabadulhatunk a fölös centiméterektől!

A zöld tea több koffeint tartalmaz mint a kávé, de fokozatosan szívódik fel a bélben, órákon át egyenletesen fejti ki hatását. Serkenti a szellemi teljesítőképességet, a gondolattársításokat, a megfigyelő- és koncentrálóképességet, megelőzi a fáradtságérzetet. Mindezt ráadásul káros mellékhatások nélkül!

 

Naturpiac üzletek>>

Aktuális akció>>